Lời khuyên từ chuyên gia: Người bị đau dạ dày nên ăn gì vào bữa sáng?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đối với người bị đau dạ dày việc ăn sáng như thế nào lại càng quan trọng hơn bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh.

Theo các nghiên cứu, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất để cung cấp nguồn năng lượng cho cả ngày lao động, học tập, vui chơi. Tuy nhiên, người Việt ta vẫn giữ thói quen ăn qua loa vào bữa sáng và chú trọng vào bữa tối. Nguyên nhân là do sáng dậy mọi người ít có thời gian chuẩn bị đồ ăn, vội đi làm, đi học còn tối đến khi cả gia đình cùng quây quần thì bữa tối được chuẩn bị chỉn chu hơn với nhiều đồ ăn hơn. Vì vậy, ở nước ta việc thường xuyên bỏ bữa sáng và tăng cường ăn nhiều vào bữa tối là điều không hề lạ lẫm với nhiều gia đình.

Chính vì thói quen từ bỏ bữa sáng, hoặc ăn qua loa một vài lát bánh mì nhỏ xíu vào bữa sáng là  nguyên nhân khiến cho căn bệnh đau dạ dày đang ngày càng phổ biến hơn và ngày càng có xu hướng trẻ hóa, xuất hiện cả ở cả những người trẻ tuổi.

Vậy người bệnh đau dạ dày nên ăn gì buổi sáng để có thể ngăn ngừa triệu chứng bệnh dạ dày mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cả ngày lao động, học tập? Đây là câu hỏi có lẽ được nhiều người đang bị cơn đau của bệnh dạ dày hành hạ quan tâm.

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì buổi sáng?

Đối với tất cả mọi người, vấn đề ăn uống là vấn đề cực kỳ quan trọng. Đối với người bị đau dạ dày, việc ăn uống lại càng quan trọng hơn vì nó quyết định trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của họ. Ăn những thứ không tốt cho dạ dày sẽ khiến họ vô cùng khó chịu bởi những cơn đau do bệnh dạ dày gây ra. Đơn giản như chỉ cần ăn món ăn lạ hơn ngày thường, nhiều dầu mỡ hay chút cho ít ớt, hạt tiêu nhiều hơn bình thường họ sẽ bị đau bụng ngay lập tức.

Vì vậy, đối với người bị đau dạ dày nên có một thực đơn chi tiết các món ăn trong ngày, trong đó phải đặc biệt chú trọng đến bữa ăn sáng bởi đây là nguồn cung cấp năng lượng thiết yếu cho cả ngày của cơ thể để cơ thể luôn dồi dào năng lượng.

Theo các nhà dinh dưỡng, bác sĩ cho hay, đối với người bị bệnh dạ dày thì một món ăn loãng, mềm vào buổi sáng sẽ rất tốt bởi các món ăn loãng như cháo hay súp, yếu mạch sẽ dễ ăn hơn, giúp làm dịu dạ dày, giúp dạ dày hoạt động được nhẹ nhàng, không phải hoạt động quá nhiều từ đó giảm thiểu cơn đau.

Ngoài ra, người bị bệnh dạ dày cũng có thể ăn bún, miến, phở. Tuy nhiên phải chắc chắc là nguyên liệu đảm bảo, không bị chua đồng thời khi ăn không nên thêm các gia vị như ớt, tiêu…sẽ không tốt cho dạ dày.

Đối với người bình thường, bạn hòa toàn có thể tham khảo các món ăn đặc như cơm, bánh mì tuy nhiên không nên ăn cơm quá, cứng. Bên cạnh đó bạn nên tráng miệng thêm bằng một quả chuối hoặc một quả táo …các thực phẩm này có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, trung hòa axit.

Một số chú ý cho người bệnh đau dạ dày khi ăn sáng

Điều cần lưu ý với bệnh nhân dạ dày, dù ăn bữa sáng hay bữa trưa thì cũng không nên ăn đồ quá nhiều dầu mỡ. Đồ ăn có nhiều ớt, tiêu, các gia vị có tính kích thích…

Nên có thời gian ăn sáng đàng hoàng, tránh ăn nhanh, ăn vội vàng, không kịp nhai đã nuốt sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Nên ăn chín uống sôi.

Không uống cà phê đặc, không rượu bia.

Nên ăn một hộp sữa chua sau ăn sáng sẽ giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch rất tốt.Không nên hoạt động mạnh sau khi vừa ăn bữa sáng.

Trên đây là những gợi ý về bữa ăn sáng đối với người bị đau dạ dày mà mọi người có thể tham khảo để tham khảo cho chính mình hoặc bạn bè, người than bị căn bệnh này. Những gợi ý trên không chỉ dành riêng cho bệnh nhân đau dạ dày mà ngay cả những người khỏe mạnh bình thường cũng nên áp dụng theo lời khuyên trên đây để có thể phòng tránh bệnh, ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.

Ngoài bữa ăn sáng đúng khoa học, bạn cũng nên có chế độ ăn uống khoa học cho cả ngày để giữ gìn sức khỏe, phòng ngừa các loại bệnh. Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như vị hoàng tử và ăn tối chỉ như một kẻ hành khất để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ.

Giải pháp dành cho người bệnh đau dạ dày

Thể hiện sự KHÁC BIỆT ngay từ cái tên của sản phẩm, Nano Curcumin là sự cộng hưởng của 3 THẢO DƯỢC quý hiếm, từ lâu đã được y học chứng minh có tác dụng CỰC KÌ TỐT cho sức khỏe.

Nano Curcumin: Là một hoạt chất quý giá chứa trong nghệ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, với việc sử dụng công nghệ nano, Curcumin được chắt lọc kỹ càng nhất và được để dưới dạng phân tử nano tăng khả năng hấp thụ hoạt chất của cơ thể lên đến 7500 lần. Nano Curcumin với tác dụng tốt đối với những người bệnh đau dạ dày, tá tràng.

Ngoài ra với sự hỗ trợ của thành phần Bioperine chiết suất từ hồ tiêu đen, đẩy hoạt tính sinh học của Curcumin tăng lên đến 2000%

Tam thất: Là một thảo dược thiên nhiên quý hiếm, từ lâu đã được biết đến với tác dụng tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh ung thư. Khi kết hợp với thành phần Curcumin, tác dụng của thảo dược sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

tam that

Xạ đen: Cũng như tam thất, xạ đen là một dược liệu thiên nhiên quý, từ lâu đã được đồng bào dân tộc Mường sử dụng phổ biến trong hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, ngăn chặn sự lây lan của tế bào khối u, cải thiện sức khỏe cho người bệnh.

Sự kết hợp của 3 thảo dược này sẽ tạo ra một sản phẩm NỔI BẬT về thành phần và công dụng

Ngoài sự khác biệt này, Nano Curcumin tam thất xạ đen còn tạo lòng tin cho người sử dụng nhờ:

– Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Học viện Quân y – 1 đơn vị có uy tín lâu năm trong nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe

– Không chỉ tăng cường sức đề kháng cho người bệnh mà sản phẩm còn hỗ trợ người bệnh làm lành các tổn thương ở dạ dày, hạn chế sự sản sinh của tế bào ung thư và giúp người bệnh kéo dài thời gian sống

– Chiết suất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên sử dụng sản phẩm AN TOÀN cho sức khỏe và không phát sinh bất kì tác dụng phụ nào

– Được chứng nhận an toàn thực phẩm của Bộ Y tế, đây là cơ sở để người sử dụng tin vào sự uy tín và chất lượng của sản phẩm

Sản phẩm đã và đang nhận được những phản hồi tích cực từ phía những người sử dụng. Khi mà số lượng người mắc bệnh ung thư và dạ dày đang gia tăng nhanh chóng như hiện nay thì một sản phẩm ưu việt như Nano Curcumin tam thất xạ đen sẽ giúp ích khá nhiều trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

 

 

Lời khuyên từ chuyên gia: Người bị đau dạ dày nên ăn gì vào bữa sáng?
4.3 (86.67%) 3 votes

×

NANO CURCUMIN - 250.000đ/Hộp

Mua 4 hộp giảm 120.000đ

Mua 8 hộp giảm 400.000đ

Mua 12 hộp giảm 840.000đ

(Miễn phí vận chuyển khi mua từ 4 hộp trở lên)

Nano Curcumin

Cam kết hiệu quả khi sử đúng liệu trình được tư vấn