Chế độ ăn uống người đau dạ dày- đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Bạn biết gì về việc đau dạ dày có nên ăn sữa chua hay không? Hoặc có nên ăn chuối, ăn xôi không? Có lẽ bạn có thể kể ra rất nhiều thực phẩm mà bệnh dạ dày không nên ăn, song có lẽ những thực phẩm kể trên nhiều người bệnh vẫn còn trong trạng thái hoài nghi.

Sẽ thật khó chữa trị được bệnh đau dạ dày nếu chúng ta không nắm rõ các thông tin về bệnh, đặc biệt là trong chế độ ăn uống. Bởi một trong những nguyên nhân chính gây nên căn bệnh này xuất phát từ việc ăn uống thiếu khoa học và hợp lý.

 

 

Đau dạ dày có nên ăn sữa chua – Vấn đề thắc mắc của nhiều người

dau da day co nen uong sua

Sữa chua từ trước đến nay vẫn là một thực phẩm giàu dưỡng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho cả việc làm đẹp. Được biết đến là một thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là thành phần lợi khuẩn. Vì vậy, sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa trong quá trình chuyển hóa thức ăn và hạn chế sự phát triển của những tác nhân gây bệnh.

Song như chúng ta đã biết, sữa chua được tạo nên từ quá trình lên men nên thường có vị chua, vị chua này sẽ gây kích thích dạ dày từ đó tăng thêm những tổn thương ở dạ dày. Chính vì điều này mà một số người cho rằng, bị đau dạ dày không nên sử dụng sữa chua. Nhưng với những tác dụng tốt của sữa chua, nếu biết sử dụng, thực phẩm này sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP, hỗ trợ dạ dày trong quá trình tiêu hóa thức ăn, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho dạ dày.

Chính vì vậy, người bệnh đau dạ dày vẫn có thể ăn được sữa chua, song hãy nên sử dụng ở một mức độ hợp lý.

Đau dạ dày có nên ăn chuối hay không?

dau da day co nen an chuoi

Chuối là một loại trái cây được trồng rất phổ biến ở Việt Nam, không chỉ được biết đến với hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà loại trái cây này còn đem lại khá nhiều lợi ích cho con người. Ngoài việc chứa nguồn vitamin dồi dào, chuối còn chứa protein, tinh bột, chất xơ, khoáng chất,.. đặc biệt là pectin, một hoạt chất có thể ổn định hoạt động của hệ thống tiêu hóa và làm lành các tổn thương ở dạ dày.

Do vậy, người bệnh đau dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng chuối trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng để đảm bảo chuối thực sự phát huy được tác dụng, người bệnh nên sử dụng chuối chín sau ăn.

Bệnh đau dạ dày có nên ăn xôi không?

dau da day co nen an xoi

Xôi là món ăn được làm từ gạo nếp và từ lâu đã khá quen thuộc với đời sống của mỗi người dân Việt Nam trong dịp lễ Tết. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết,  xôi có chứa khá nhiều dưỡng chất cung cấp năng lượng và theo tính toán một đĩa xôi đậu, vừng cung cấp tới 600 calo. Cũng chính vì điều này mà theo khuyến cáo được đưa ra chỉ nên sử dụng khoảng 2 lần một tuần.

Ngoài ra, đây cũng là lý do giải thích tại sao món ăn này không thích hợp cho người đau dạ dày, khi sử dụng xôi, người bệnh có thể xuất hiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu hoặc ợ hơi. Nếu sử dụng gạo nếp không phải chế biến thành xôi mà thành các món ăn khác như cháo sẽ có tác dụng tốt hơn nhiều.

Một chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với một phương pháp chữa trị bệnh hợp lý sẽ giúp người bệnh cải thiện được đáng kể tình trạng bệnh.

Câu hỏi đau dạ dày có nên ăn sữa chua, ăn chuối, ăn xôi không đã không còn là một câu hỏi khó, người bệnh hoàn toàn có thể tự tin chữa trị bệnh bằng một khẩu phần ăn hợp lý.

ebook chữa bệnh đau dạ dày bằng đông y

Mọi thắc mắc về bệnh học cần được giải đáp, bạn đọc vui lòng COMMENT trực tiếp phía dưới bài viết để được hỗ trợ sớm nhất.

Theo: Sieu nghe

Chế độ ăn uống người đau dạ dày- đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?
Đánh giá Bài Viết
×

NANO CURCUMIN - 250.000đ/Hộp

Mua 4 hộp giảm 120.000đ

Mua 8 hộp giảm 400.000đ

Mua 12 hộp giảm 840.000đ

(Miễn phí vận chuyển khi mua từ 4 hộp trở lên)

Nano Curcumin