8 lý do chính gây ra bệnh mỡ máu

Chỉ số mỡ máu (cholesterol xấu) tăng cao dễ gây ra những hệ quả nguy hiểm ví dụ như người bệnh có thể có nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch, huyết áp cao, gây tắc nghẽn mạch máu đặc biệt mạch máu não và động mạch vành, tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ về sau.

Xem thêm:

Vì vậy biết được các nguyên nhân và nguy cơ bị máu nhiễm mỡ có thể giúp chúng ta có biện pháp phòng bệnh tốt hơn cũng giống như phương pháp điều trị hợp lý cho mỗi người.

8 lý do chính gây ra bệnh mỡ máu

Dưới dây là 8 lý do chính gây ra bệnh mỡ máu

1. Độ tuổi và giới tính

Quá ngạc nhiên khi độ tuổi và giới tính cũng có ảnh hưởng tới nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ. Những chuyên gia y tế đã nghiên cứu và cho rằng Estrogen ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa mỡ và ảnh hưởng gián tiếp tới các mạch máu. Nữ giới ở độ tuổi từ 15 – 45 tuổi thường có lượng triglyceride ít hơn so với nam giới. Nhưng, sau khi bước sang giai đoạn mãn kinh, lượng triglyceride và cholesterol xấu này càng ngày càng tăng làm tăng khả năng bị mắc xơ vữa động mạch ở nữ giới.

2. Béo phì là lý do thứ 2

Đây chính là một lý do cực kỳ quan trọng để bạn thực hiện giảm cân ngay nếu bạn đang thừa cân. Một số nhà nghiên cứu phân tích, trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu. Hơn nữa, các chất béo thường hay xuất hiện tập trung ở khu vực bụng của bạn chứ không ở phần ngực hay hông, đùi.

8 lý do chính gây ra bệnh mỡ máu

Text: béo phì là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mỡ máu cao

3. Bữa ăn quá nhiều chất béo

Bữa ăn quá nhiều chất béo bão hòa sẽ làm mức cholesterol tăng gây ra mỡ máu cao. Các loại thức ăn có hàm lượng chất béo bão hòa cao như thịt bò, thịt lợn, trứng. Thực phẩm đóng gói có chứa nhiều, dầu cọ, bơ cũng có chứa hàm lượng chất béo cao.

Người bệnh nên có chế độ ăn uống phù hợp dùng nhiều hoa quả, rau xanh, thức ăn ít chất béo

4. Căng thẳng

Căng thẳng là nguyên nhân gây ra khá nhiều bệnh hiện nay. Lượng cholesterol trong máu cao cũng bắt nguồn từ lý do này.

Những khi mệt mỏi hay gặp phải áp lực từ công việc, con người ta có chiều hướng ăn nhiều hơn và lười tập thể dục, uống rượu và sử dụng các chất kích thích nhiều hơn. Tất cả hành động trên trực tiếp dẫn đến việc hàm lượng mỡ máu tăng cao.

5. Thời gian vận động

Năng vận động luôn có lợi cho sức khỏe. Lười vận động dễ làm tăng lipoprotein xấu, giảm HDL hoặc cholesterol tốt.

6. Thuốc lá

Sử dụng thuốc lá có thể làm giảm lượng mỡ máu tốt (HDL) trong cơ thể người bệnh. Việc này có thể dẫn đến những bệnh tim mạch. Cần từ bỏ thói quen hút thuốc lá ngay từ bây giờ.

8 lý do chính gây ra bệnh mỡ máu cao

Text: Hút thuốc sẽ làm giảm lượng mỡ máu tốt HDL trong cơ thể bạn

7. Tình trạng sức khỏe chung

Những người mắc các bệnh như tiểu đường hoặc giảm hoạt động tuyến giáp dễ làm lượng cholesterol trong máu tăng cao.

8. Yếu tố di truyền

Nếu thành viên trong nhà bạn như: ông, bà, bố, mẹ bị máu nhiễm mỡ thì bạn cũng có nguy cơ bị bệnh này rất lớn!

Nguồn: Sieunghe.com

8 lý do chính gây ra bệnh mỡ máu
5 (100%) 1 vote
×

NANO CURCUMIN - 250.000đ/Hộp

Mua 4 hộp giảm 120.000đ

Mua 8 hộp giảm 400.000đ

Mua 12 hộp giảm 840.000đ

(Miễn phí vận chuyển khi mua từ 4 hộp trở lên)

Nano Curcumin